do picia

[...] to gdzieś tak od pół do godziny potrzeba, żeby rumień przestał być żywo-czerwony. Ale, żeby całkiem zniknął... Ehh... 3 dni conajmniej. I to bez mocnego denerwowania się, picia alkoholu i bez wystawiania się na ciepło... Czy ktoś z was miał podobnie, czy to może jakaś inna przypadłość? No i ponawiam prośbę o relacje z lasera. Czy komuś to [...]

[...] tego, ze biegam od trzech lat dlugie dystanse (do maratonskich wlacznie). Z materialow, do jakich dotarlem wynika, ze bieg godzinny (mam na mysli wyscig; i nawet w lecie, w sloncu) nie wymaga jakiegokolwiek uzupelniania plynow. Z treningiem nie powinno byc inaczej. Wiec mysle, ze dwugodzinny trening, na sali, mozna spokojnie odbyc bez picia.

Dzieki Smoczku za pomoc. Co do weglowodanow to musze zrezygnowac z picia mleka i dzemu? Sidor

[...] i moge wypijac tylko do 1500ml dziennie. Chodzi mi tylko czy jadlospis zdrowy. Nie mowie, ze nie boje sie przytyc ale w tym momencie skupiam sie na przyzwyczajeniu sie do jedzenia. Nie jadlam i nie pilam nic pomiedzy 14.07-30.07 zylam jedynie na kroplowkach i mozecie sobie wyobrazic jak trudno bylo znow wrocic do jedzenia czy nawet picia!!

dobry pomysl, tylko do jakiego lekarza nalezy sie udac? jak mialem 13-14lat to mialem przepukline, nie zostalem operowany bo zaniknela, moze to jest powodem?jezeli chodzi o diete to tak jak napisalem wczesniej, "faszeruje"sie non stop bialkiem, jest juz okey jedna noc picia cos niezdrowego do jedzenia i katastrofa.....

[...] miesnia. Tak jak przy budowie domu nie ma mozliwosci wybudowy z samych cegiel. Potrzebne jest wiele innych czynnikow. Jednak nie odbiegajac od tematu. Ja bede zwolennikiem picia odzywek bialkowych. Dajacych nam "prawie cale" spektrum aminokwasowe. Warto zauwazyc iz niektore firmy do swoich szejkow dodaja duze ilosci bcaa i glutaminy. [...]

[...] Intensywność 5/10 Humor 0/10 Ocena ogólna 3/10 Czwartek 7.01.2010 Zjadłem o 17 przed treningiem kotleta i ziemniaki i 0.5 l Burn. O 17.50 wypiłem połowe tego picia. Na treningu ćwiczyło mi się średnio. W sumie byłem trochę ospały, i miałem mało energii. 1/4 Ćwiczeń sprawiały mi duży trud. Ogółem zły dzień, śpiący jakiś lecz [...]

[...] przyzwyczailem do tego ze musze pic, skonczylem pic (a pilem kilak razy w tygodniu) tylko dlatego ze cykla zaczalem i na cyklu przeciez alkocholu nie bede pil, niedosc ze scina bialko to jeszcze wyplukuje wode. No chyba ze bedziesz podczas picia pil duzo wody i jakies bialko to chyba powinno byc dobrze ale ja tam trzymam sie tego zeby nie pic

[...] litry herbaty z cukrem (cukier to same puste kalorie, czysta energia do pożarcia przez ciało lub zmagazynowania pod skórą). Herbatę pij jak piłeś Poza oczywistymi zaletami picia prawdziwej herbaty (sypanej): "Herbata ma w swoim składzie także olejki eteryczne i pigmenty. Zawiera także fluor, czyli pierwiastek chroniący zęby przed próchnicą [...]

Mysle, ze kwestia picia bialka 20-30min przed treningiem w stosunku do budowania masy miesniowej ma kosmetyczne efekty.

[...] Ci do chroby coś dokladam, a Ty w wieku 16 lat o ostre melanże się pytasz?% dziecko. w Tym wieku to się jeszcze lalkami powinienes bawić, a nie za flaszkę łapiesz. alkohol bialek ustrojowych nie scina, ale absolutnie nie idzie w parze z robieniem formy, nie mowiac juz o innych apsektach zdrowtnych i etycznych picia zwlaszcza w tak mlody m wieku.

Znam osobiscie ludzi którzy pija piwo po prae dziennie nawet do 4 itp. a sa szczupli. Moim zdaniem zalezy od posiłków i jakosci pozywienia w ciagu dnia. Najbardziej ma znaczenie podczas picia piwa czy sie coś je czy nie... A Wy jak uwazacie?

Nie. Nie poleca się picia w trakcie jedzenia posiłku, po pij do woli Pozdr.

[...] do osiagniecia, a jesli juz, to z pewnoscia nie z pomocą płynnej jej postaci, a juz predzej esktraktu w tabsach. Pijam sypaną do dzbanka;-) do tej pory nie odczułem żadnych negatywnych skutków jej picia, ciesze sie dobrym zdrowiem, a co najwazniejsze - smakiem. Tak wiec, jak bym nie demonizowal danego produktu na podstawie jakiegos wywodu;-)

KruQ, do tego lekarza się raczej już nie wybiorę, jeśli jego pomysłem na leczenie było zalecenie picia DHEA i "po pół roku problem powinien minąć". Hubert81, dzięki za polecenie fosfatydyloseryny - nie słyszałem o niej wcześniej. Trochę jednak cena odstrasza... Hackney, myślę, że po to miałem pić DHEA, właśnie żeby się przekształcało do [...]

nie bardzo rozumiem co ma zalecenie picia soku anansowego (zmieniajace podobno smak) do skladu spermy.... hmm jak wplynelo? nie wplynelo:) nadal polykam:P no to czy ktos przytoczy jakis artykul naukowy jak to jest z tym skladem?? ciekawa jestem:)

[...] sprawdzić jaki typ budowy masz są 3 z tym info będzie ci łatwiej dobrać dietę i tryb ćwiczeń, mi się przydało a info masz na forum. witaminki też jak najbardziej i unikaj picia wóda, piwo potrafią zepsuć cały tydzień diety i ćwiczeń wiem, że lato mamy ja też czasem broo wypije jak grilla robię ale alka w zasadzie nie tykam. Podrooo i [...]

[...] do badania zakwaszenia organizmu ,wklada sie ten pasek do moczu rano na czczo I porownuje ze skala ,wrazie zakwaszenia w zestawie jest proszek zasadowy do mieszania z woda I picia w ciagu dnia ,mam to gdzies w domu to jak cos to dam ci nazwe u mnie okazalo sie ze to nie zadne zakwaszenie tez tak myslalem po prostu jakies przesilenie ,odpoczolem [...]

Panowie zgadzam się z zabajakub nie każdy jest zawodowcem więc nie można rezygnować z wszystkiego. Wiadomo, w życiu są sytuacje, że alkohol jest nieodzowną częścią np. wesele, więc podyskutujmy lepiej jak przygotować organizm do sytuacji, gdzie wiemy, że będziemy pili. Piście więc jak minimalizować skutki picia alkoholu.

[...] Praktycznie nie podjadam, lecz jak coś się zdarzy to tylko w fazie karmienia, z postu wyłączyłem nawet mleko do kawy bez którego jakiś czas temu nie wyobrażałem sobie picia tego napoju :) 29-3-2013 - FBW 200g płatki owsiane, 500g twaróg, 4 jajka, trochę tłuszczu, słodzik (w formie placka) + 200g jogurt, starte jabłko, słodzik [...]